طريقة أسرع لتتبع الوجبات والسعرات الحرارية
متتبع السعرات الحرارية: CalNote هو تطبيق مجاني للصحة واللياقة البدنية لمتابعة ما تأكله دون قضاء الوقت في البحث في قواعد بيانات الطعام. يمكنك كتابة وجبة، أو أخذ صورة، أو مسح قائمة مطعم للحصول على معلومات السعرات الحرارية والماكرو. تم تصميمه للأشخاص الذين يريدون تتبع الطعام بشكل أسرع وأقل تعقيدًا.
اكتبها، التقطها، تتبعها
متتبع السعرات الحرارية: CalNote يجعل تسجيل الوجبات قريبًا جدًا من كتابة شيء ما. اكتب وجبة محددة، التقط صورة لطبقك، أو امسح قائمة الطعام، وسيقدم لك التطبيق السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، والدهون. بجانب ذلك، يمكنك تحديد أهداف الوزن، متابعة المجموعات اليومية، عرض مخططات التقدم، وبناء سلاسل.
لنهج أكثر سهولة، يمكن لـ كاميرا الطعام الذكية تحديد الطعام من صورة طبق، بينما يتيح لك ماسح القائمة الذكي التحقق من خيارات المطاعم قبل الطلب. تأخذ اقتراحات الوجبة التالية في الاعتبار السعرات الحرارية المتبقية والماكرو عند اقتراح ما يجب تناوله بعد ذلك. تكامل Apple Health متاح أيضًا. ومع ذلك، فإن عمليات المسح والإدخالات غير المحدودة، تاريخ الوجبات، التقارير الأسبوعية، الرؤى المتقدمة، وتتبع تقدم الوزن هي ميزات متميزة.
دفتر طعام بمساعدة الذكاء الاصطناعي
إذا كنت ترغب في الحفاظ على تتبع السعرات الحرارية سريعًا، فإن متتبع السعرات الحرارية: CalNote يقوم بعمل جيد في تقليل البحث اليدوي والإدخال. تعتبر ماسحات الصور والقوائم مفيدة بشكل خاص عندما تتناول الطعام في الخارج أو ببساطة لا تريد كتابة كل شيء. إنه الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في تتبع السعرات الحرارية والماكرو اليومية دون جعلها عملية مملة.
